<
உடல் எடை குறைப்பு விஷயத்தில் தவிர்க்க வேண்டியவை
இரவில் தூங்க செல்லும் நேரத்திலும் அதிக நேரம் உடற்பயிற்சி செய்வது எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்திவிடும். சோர்வை உண்டாக்கும்.
30 Aug 2022 4:24 PM GMT
கவர்ச்சியில் கிறங்கடிக்கும் மாளவிகா மோகனன்
கவர்ச்சி தூக்கலான தனது புகைப்படங்களையும் சமூக வலைதளங்களில் மாளவிகா மோகனன் வெளியிட்டு வருகிறார். முன்பை விட கவர்ச்சி காட்டும் அவரது புகைப்படங்கள் தற்போது வைரலாக பரவி வருகின்றன.
28 Aug 2022 9:56 AM GMT
மக்களோடு மக்களாக நடைபயிற்சி சென்ற முதல்-அமைச்சர் மு.க.ஸ்டாலின்
சென்னை அண்ணாநகரில் நேற்று நடந்த ‘ஹேப்பி ஸ்டிரீட்ஸ்’ நிகழ்ச்சியில் முதல்-அமைச்சர் மு.க.ஸ்டாலின் பங்கேற்று மக்களோடு மக்களாக நடைபயிற்சி மேற்கொண்டார். மேலும் கூடைப்பந்து, இறகுப்பந்து, டேபிள் டென்னிஸ் போன்ற விளையாட்டுகளை விளையாடியும் அசத்தினார்.
21 Aug 2022 11:42 PM GMT
உடற்பயிற்சி மூலம் எடையைக் குறைத்த காஜல் அகர்வால்
பிரசவத்திற்குப் பின் காஜல் அகர்வாலின் எடை கூடியது. கடுமையான உடற்பயிற்சி மூலம் எடையைக் குறைத்துள்ளார்..
19 Aug 2022 8:32 AM GMT
கோவில் கோவிலாக செல்லும் ஐஸ்வர்யா ரஜினிகாந்த்
ஐஸ்வர்யா கோவில் கோவிலாக சென்று வருகிறார். சமீபத்தில் அவர் திருவேற்காடு கருமாரியம்மன் கோவிலில் மனமுருக அம்மனை வேண்டும் காட்சிகள் வெளியாகி இருக்கின்றன.
14 Aug 2022 8:39 AM GMT
சென்னை மாரத்தான் போட்டியில் 42 கிலோ மீட்டர் ஓடிய 9 வயது சிறுமி அக்ஷிதா
சென்னை மாரத்தான் போட்டியில் 42 கிலோ மீட்டர் ஓடிய 9 வயது சிறுமி அக்ஷிதாவை அனைவரும் பாராட்டி வாழ்த்தினர்.
8 Aug 2022 9:18 AM GMT
அதிகாலை நடைப்பயிற்சி ஏன் அவசியம்?
காலையில் எழுந்ததும் முதல் வேலையாக நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்ளும் வழக்கத்தை பலரும் பின்பற்றுகிறார்கள். இதனை உடற்பயிற்சியாகத்தான் கருத வேண்டும் என்றில்லை.
7 Aug 2022 11:52 AM GMT
இன்று நடைபெற உள்ள கருணாநிதி நினைவு மாரத்தானில் 43 ஆயிரம் பேர் பங்கேற்பு
சென்னையில் இன்று நடைபெற உள்ள கருணாநிதி நினைவு மாரத்தானில் 43 ஆயிரம் பேர் பங்கேற்கிறார்கள். முதல் 3 இடங்களை பிடிப்பவர்களுக்கு முதல்-அமைச்சர் மு.க.ஸ்டாலின் பரிசு வழங்குகிறார்.
6 Aug 2022 9:29 PM GMT
சாம் கரனை தோளில் சுமந்தவாறு உடற்பயிற்சி செய்யும் பேர்ஸ்டோ... வைரல் வீடியோ
இங்கிலாந்து கிரிக்கெட் வீரரான பேர்ஸ்டா, சக வீரரான சாம் கரனை தன் தோலில் சுமந்தவாறு உடற்பயிற்சி செய்த வீடியோ இணையத்தில் வைரலாகி வருகிறது.
28 July 2022 9:43 AM GMT
நல் வாழ்வுக்கு வித்திடும் விஷயங்கள்
காலையில் எழுந்ததும் ஒரு சில பழக்கவழக்கங்களை பின்பற்றுவது நல் வாழ்வுக்கு வித்திடும். நோய் நொடிகள் நெருங்க விடாது காக்கும். நீண்ட ஆயுளுடன் வாழ வழிகாட்டும்.
24 July 2022 3:53 PM GMT
வெறும் வயிற்றில் உடற்பயிற்சி செய்வது பாதுகாப்பானதா?
காலை வேளையில் வெறும் வயிற்றில் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ‘இரவு முதல் மறுநாள் காலை தூங்கி எழுவது வரை எதுவும் சாப்பிடாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது அதிக கலோரிகளை எரிக்க உதவும், இதனால் எடை குறையும்’ என்று நம்பப்படுகிறது.
8 July 2022 4:05 PM GMT
ஆண்களுக்கான எடை குறைப்பு விதிகள்
உடல் எடையை குறைக்க முயற்சிப்பவர்கள், தாங்கள் செய்யும் சில தவறுகளை திருத்துவதற்கு முயற்சி செய்தாலே போதும். உடல் எடையை ஓரளவு கட்டுக்குள் வைத்துக்கொள்ளலாம். அதற்கு செய்ய வேண்டிய விஷயங்கள்:
19 Jun 2022 2:12 PM GMT"Daily Thanthi" a prestigious product from The Thanthi Trust
எங்களைப்பற்றி தனித்தன்மை பாதுகாப்பு தொடர்புகொள்ள வலைத்தள தொகுப்பு ஆலோசனைகள் வேலைவாய்ப்பு
Paper Ad Tariff Web Ad Tariff Terms & Conditions (E-paper)
காப்புரிமை 2024, © The Thanthi Trust Powered by Hocalwire
