ஞாயிறுமலர்

இரவு 7 மணிக்குள் ஏன் சாப்பிட வேண்டும்?

நம் முன்னோர்கள் ஊட்டச்சத்துமிக்க உணவு வகைகளை தேர்வு செய்து அவற்றை சரியான நேரத்தில் உட்கொள்ளவும் செய்தார்கள். அதிலும் குறிப்பாக இரவு உணவை 7 மணிக்குள்...

3 Sept 2023 10:28 AM IST

'பிளாக் காபி'யின் நன்மைகள் '6'

காலையில் எழுந்தும் காபி பருகும் பழக்கத்தை பலரும் பின்பற்றுகிறார்கள்.

3 Sept 2023 10:15 AM IST

சுற்றுலா தலமாக மாறிய ரெயில் நிலையம்

ஆள் நடமாட்டம் இல்லாமல் வெறிச்சோடிக்கிடந்த ரெயில் நிலையத்தை சுற்றுலா தலமாக மாற்றி இருக்கிறார்கள் இருவர்.

3 Sept 2023 10:06 AM IST

பூக்களுக்கு மாற்றாக... புது அவதாரம் எடுக்கும் மாலைகள்

உள்ளம் அமைதி, தெளிவு பெறுவதற்கு இறைவனை வழிபடுகிறோம். இறைவழிபாட்டில் தவறாமல் இடம்பிடிப்பது பூக்கள். கள்ளம், கபடமின்றி இதழ் திறந்து சிரித்து நம்மை ரசிக்க வைக்கின்றன பூக்கள்.

3 Sept 2023 9:55 AM IST

பூமியை மிரள வைக்கும் 8 ஆழமான இடங்கள்

பூமியின் மேற்பரப்பில் நாம் வியந்து பார்க்கக்கூடிய கட்டமைப்புகள் ஏராளம் உள்ளன. உயரமான மலைகள், அங்கு ஆச்சரியத்தில் ஆழ்த்தும் அழகிய இடங்கள்,...

3 Sept 2023 9:47 AM IST

உடற்பயிற்சி வழக்கத்தை தொடர்ந்தால்...

வயது அதிகரித்தாலும் இளமையாக தோற்றமளிக்க வேண்டும் என்று பலரும் விரும்புகிறார்கள். நோய் நொடியின்றி ஆரோக்கியமாக, மகிழ்ச்சியாக வாழவும் ஆசைப்படுகிறார்கள்.

3 Sept 2023 9:26 AM IST

கொரிய பெண்களின் அழகு ரகசியம்

கொரிய பெண்களின் வயதை சட்டென்று கணித்து கூறிவிட முடியாது. இளம் வயது பெண்களின் தோற்றமும், முதுமை பருவத்தை நெருங்கிக்கொண்டிருக்கும் பெண்களின் முகமும்...

3 Sept 2023 9:20 AM IST

அண்டார்டிகாவில் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட நதி

உலகில் உள்ள 7 கண்டங்களில் மக்கள் எளிதில் அணுக முடியாத, பனி சூழ்ந்த கண்டமாக அண்டார்டிகா விளங்குகிறது.

3 Sept 2023 8:26 AM IST

இந்திய ஓட்டப்பந்தய அணிக்கு பயிற்சி அளிக்கும் தமிழர்..!

இந்திய ஓட்டப்பந்தய அணியினருக்கு (ஸ்பிரிண்டர், ஹர்டில் மற்றும் ரிலே) கடந்த 2 ஆண்டுகளாக பயிற்சி அளித்து வருபவர் பிரேம் ஆனந்த்.

3 Sept 2023 8:10 AM IST

எந்த வயதுக்கு எவ்வளவு தூரம் நடக்க வேண்டும்?

இன்றைய காலகட்டத்தில் ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையால் பலரும் பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்கிறார்கள்.

27 Aug 2023 8:32 AM IST

டிராகன் பழம் சாப்பிட்டால்...

கவர்ச்சிகரமான பழ இனங்களுள் ஒன்றாக காட்சி அளிக்கும் டிராகன் பழத்தின் பூர்வீகமாக மெக்சிகோ அறியப்படுகிறது. ஆரம்பத்தில் அமெரிக்கா முழுவதும் பரவி இப்போது...

27 Aug 2023 8:19 AM IST