காலையில் தேநீருடன் பிஸ்கட் சாப்பிடலாமா?

காலையில் தேநீருடன் பிஸ்கட் சாப்பிடலாமா?

காலை வேளையில் சிலர் தேநீரில் பிஸ்கட்டை நனைத்து ருசித்து சாப்பிடும் பழக்கத்தை கொண்டுள்ளனர். அப்படி சாப்பிடுவது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல. அதற்கான காரணத்தை உணவியல் நிபுணர் மன்பிரீத் கல்ரா விவரிக்கிறார்.
12 March 2023 8:20 PM IST
பழங்கள் சாப்பிடுவதற்கு சரியான நேரம் உண்டா?

பழங்கள் சாப்பிடுவதற்கு சரியான நேரம் உண்டா?

சில பழங்களை குறிப்பிட்ட நேரத்தில் சாப்பிடுவதன் மூலம் கூடுதல் நன்மைகளைப் பெறலாம். சர்க்கரை நோயாளிகள் பழங்கள் சாப்பிடும் விஷயத்தில் கவனமாக செயல்பட வேண்டும்.
16 Jan 2023 6:02 PM IST