ஆளுமை வளர்ச்சி

தமிழர்களின் வீர விளையாட்டுகளில் ஒன்றான சிலம்பம் பழம்பெருமை வாய்ந்தது. ஒழுக்கம், வீரம் போன்ற பண்புகளை கற்றுத்தரக்கூடியது. எனவே சிலம்பம் மற்றும் களரி இரண்டையும் கற்று வருகின்றேன். 2020-ம் ஆண்டு ஜூலை மாதம் வீரத்தமிழர் சிலம்பம் அறக்கட்டளையில் சேர்ந்து பயிற்சி செய்து வருகிறேன்.

கனிஷ்கா சிலம்பக் கலையோடு மட்டுமில்லாமல், தமிழரின் பாரம்பரிய வீர விளையாட்டான வாள் பயிற்சி, சுருள்வாள், மல்லர் கம்பம், மல்லர் கயிற்றிலும் யோகா பயிற்சி எடுத்து வருகிறார்.

மூத்த மகனுக்கு தினமும் கதைகள் சொல்லுவேன். இளைய மகன் பிறந்த பிறகு அவனுக்கும் கதைகள் சொல்லத் தொடங்கினேன். நான் சொல்லும் கதைகளை ரசித்து ஆர்வத்தோடு கேட்ட அவன், அந்தக் கதைகளைத் திரும்பச் சொல்லத் தொடங்கினான். அதைப் பார்த்துதான் ஈரோடு நவீன நூலகத்தில் நடைபெறும் சிறுவர் வாசகர் வட்டத்தில் கதை சொல்ல, நூலகர் ஷீலாவிடம் வாய்ப்பு பெற்றேன். என்னுடைய கதைசொல்லும் பயணம் அங்குதான் தொடங்கியது.

நானும் உதிர்ந்த முடிகளைச் சேகரித்து, என் சொந்த முடியிலேயே சவுரி செய்தேன். கிட்டத்தட்ட 5 ஆண்டுகள் தொடர்ச்சியாய் உதிர்ந்த முடியினை சேகரித்து 3 சவுரிகளை பின்னியுள்ளேன்.

பள்ளிப்படிப்பு முடிந்தபிறகு, பெற்றோர் எனக்கு திருமணம் செய்து வைத்தனர். அதன்பிறகு குடும்பம், மாடு, விவசாயம் என்று வாழ்க்கை நகரத் தொடங்கியது. தற்போது 12 மாடுகளை வளர்த்து வருகிறேன். அவற்றை மேய்ச்சலுக்கு அழைத்துச்சென்று, பராமரித்து, பால் கறந்து கூட்டுறவுச் சங்கத்தில் விற்றுவந்தேன்.

2010-ம் ஆண்டில் ஆட்டிசம் சார்ந்த துறையில் நிபுணத்துவம் பெற்ற மல்லிகா கணபதியை சென்னையில் சந்தித்தேன். அவரது வழிகாட்டுதலுடன் மதுரையில் இருந்து சென்னைக்கு வந்து, ஆட்டிசம் பாதித்த குழந்தைகளுக்கு உதவும் அமைப்பில் சேர்ந்தேன். அந்தக் குழந்தைகளை எப்படிக் கையாள்வது என்பதற்கான படிப்பு மற்றும் பயிற்சிகளை 2011-ம் ஆண்டில் முடித்தேன்.

இரவு உணவுக்குப் பின்பு, ஒரு டம்ளர் தண்ணீரில் ஒரு டீஸ்பூன் அளவு நெல்லிக்காய்ப் பொடியை கலந்து குடித்து வந்தால், தூக்கத்தில் உமிழ்நீர் வடியும் பிரச்சினைக்குத் தீர்வு கிடைக்கும்

வேலைக்குச் செல்லும் பெண்கள் அதிகரித்துக் கொண்டிருக்கும் இக்காலத்தில், குழந்தைகளை சீராக வளர்க்க வேண்டுமே என்ற வருத்தம் அனைவருக்கும் உள்ளது. நீங்கள் குழந்தைகள் வளர்ப்பில் ஆர்வம் உள்ளவராக இருந்தால், உங்கள் குழந்தைகளுடன் சேர்த்து மற்ற குழந்தைகளையும் பராமரிக்க மையம் ஆரம்பிக்கலாம். இதன் மூலம் வருமானத்துடன், மகிழ்ச்சியும் அதிகரிக்கும்.

இதில் சைக்கிளின் சுழற்சி மூலம் இயங்கும் பழச்சாறு இயந்திரத்தின் வழியாக ‘ஜீரோ வேஸ்ட்’ முறையின் முக்கியத்துவத்தை பற்றி விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்துகிறார் பாரதி.

சிலர் கட்டைவிரல் மற்றும் ஆள்காட்டி விரலையும், ஒரு சிலர் கட்டைவிரல், ஆள்காட்டி விரல் மற்றும் நடுவிரல் ஆகிய மூன்று விரல்களையும் பயன்படுத்தி எழுதுவார்கள். இதனைக் கண்டறிந்த பின்பு அவர்களின் வசதிக்கு ஏற்றது போல எளிமையாகக் கையாளும் வகையில் எடை மற்றும் தடிமன் குறைந்த எழுதுகோல்களை வழங்க வேண்டும்.

ஒருவருடன் மனம் திறந்து பேசுவது மற்றும் கருத்துகளைப் பரிமாறிக்கொள்வது மூலமாக அவருடைய ஒழுக்கம், மதிப்பு, விருப்பு வெறுப்புகள் போன்றவற்றை தெரிந்துகொள்ள முடியும். அதன் மூலம் அந்த நபருடனான உறவை மேலும் இணக்கமாக்கலாம்.

எதிராளியை வசப்படுத்தும் திறன் நம் பேச்சுக்கு உள்ளது. எனவே, அதைச் சரியான இடத்தில், சரியான முறையில் பயன்படுத்த வேண்டும். நம் கருத்தை வெளிப்படுத்துவதில் குரல் தொனி, உடல் மொழி, முக பாவனை, நேரம் போன்றவை முக்கியமானவை. சரியான நடையால், சலிப்பூட்டும் கருத்தைக் கூட ஈர்க்கும்படி சொல்ல முடியும். பேசும் சபையை ஆராய்ந்து பேச வேண்டும்.