தேவதை

ஸ்டீமிங் செய்ததன் மூலம் திறக்கப்பட்ட சருமத் துளைகளை மறுபடியும் மூடச் செய்வது முக்கியம். இதற்கு டோனர் உதவும். அது கைவசம் இல்லாவிடில் குளிர்ந்த நீரைக் கொண்டு முகத்தை சுத்தம் செய்யலாம்.

நமது அழகை நிர்ணயிப்பது நிறம் கிடையாது. நமது எண்ணங்களும், குணாதிசயமும் தான் நம்மை அழகாக காட்டுகின்றன. அழகு சார்ந்த துறையில் இருப்பவர்கள் வெள்ளையாக இருக்க வேண்டும் என்ற அவசியம் இல்லை. எந்த நிறமாக இருந்தாலும் சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும், பொலிவாகவும் பாதுகாத்து மெருகேற்றினாலே போதுமானது.

மூளை, 75 சதவீதம் தண்ணீரால் ஆனது. இதுவே மூளை சுறுசுறுப்பாக இயங்குவதற்கு முக்கிய காரணமாகும். எனவே தினமும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். பழங்கள், மோர் ஆகியவற்றையும் தினசரி உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம்.

பருவமழை காலங்களில், வீடு முழுவதும் கயிறு கட்டி துணிகளை உலர்த்துவது என்பது இயலாத விஷயம். சிறிய துணிகள், எளிதில் உலரும் வகையிலான துணிகளை உலர்த்த உதவும் ஸ்டாண்டுகள் தற்போது கிடைக்கின்றன. இவற்றில் போதிய இடைவெளிவிட்டு துணிகளை உலர்த்த முடியும்.

சுவையான மாங்காய் சாலட், பொரியல் பொடி ஆகியவற்றின் செய்முறை விளக்கத்தை இங்கே பார்க்கலாம்

உணவைத் தயாரிப்பது மட்டுமில்லாமல், மூலப்பொருட்கள் உற்பத்தி, பதப்படுத்துதல், மெஸ், கேண்டீன், பேக்கிங் மற்றும் விநியோகம், விற்பனை செய்யும் ஏஜென்சிகள் என உணவு சார்ந்த வணிகம் செய்ய விரும்பும் எவரும் எப்.எஸ்.எஸ்.ஏ.ஐ உணவு பாதுகாப்பு பதிவு செய்ய வேண்டும்.

மழைக்கால பயணத்தின்போது தலையில் அதிக அளவு எண்ணெய் பூசுவதை தவிர்க்க வேண்டும். மழையில் நனைய நேரிட்டால், தலைமுடி உலர்வதற்கு அதிக நேரம் எடுத்துக்கொள்ளும் என்பதே இதற்கு காரணம். இதனால் காய்ச்சல், சளி, தலைவலி போன்ற பாதிப்புகள் ஏற்படக்கூடும்.

‘புளோரா டானிகா நகைகள்’ தங்கம், வெள்ளி, பிளாட்டினம் என அனைத்து வகையான உலோகங்கள், காகிதங்கள் மற்றும் துணிகள் கொண்டும் தயாரிக்கப்படுகின்றன. இவை அனைத்து வகையான நிறம் கொண்ட சருமத்தினருக்கும் பொருத்தமாக இருக்கும்.

திருமண வாழ்க்கையில் ஏற்படும் தவறான புரிதல்கள், கருத்து வேறுபாடுகள், அதனால் ஏற்படும் விரக்தி, துக்கம், கோபம் ஆகியவற்றால் பல பெண்கள் மன அழுத்தத்தில் இருப்பார்கள். அவர்கள் தங்கள் உணர்வுகளை தங்களுடைய நலன் மீது உண்மையான அக்கறை கொண்டுள்ள நெருங்கிய நட்பிடம் பகிர்ந்துகொண்டால், பிரச்சினைகளுக்கான தீர்வுகள் கிடைப்பதோடு, அவர்களின் மனஅழுத்தமும் குறையும்.

எப்போதும் குழந்தைகளிடம், அவர்களுடைய நிலையில் இருந்து யோசித்து பேச வேண்டும். அவர்களுக்கு ஏற்றதுபோல தன்மையாக பேசும்போது, தயக்கமின்றி அனைத்தையும் வெளிப்படையாக நம்மிடம் பகிர்ந்து கொள்வார்கள். இது குழந்தை வளர்ப்பில் மிக முக்கியமானது.

நெருக்கமான உறவுகளில் உங்கள் எல்லைகள் தெளிவாக இருக்க வேண்டும் என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் தந்தையும், கணவரும் எங்கே தவறு செய்தார்கள் என்பதைப் பார்க்க நடுநிலையாக இருந்து ஆராயுங்கள். உங்கள் தந்தையும் தவறு செய்தார் என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், அதை அவருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.

அழகான ஆடைகளும், அவற்றுக்கு ஏற்ற அணிகலன்களும் உங்கள் தோற்றத்தை மெருகேற்றிக்காட்டும். குறிப்பாக நீங்கள் அணியும் ஆடையின் நிறத்துக்கும், அதன் கழுத்துப்பகுதி அமைப்புக்கும் ஏற்றவாறு காதணி, நெக்லஸ், செயின் ஆகியவற்றை தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.