பாசுமதி அரிசியின் நன்மைகள்

பாசுமதி அரிசியின் நன்மைகள்

கர்ப்பகாலத்தில் வரும் சர்க்கரைநோயைத் தவிர்க்க, கர்ப்பிணிகள் வெள்ளை அரிசிக்கு பதிலாக பாசுமதி அரிசியை சாப்பிடலாம். இதில் உள்ள நார்ச்சத்து குடல் இயக்கத்தை சீராக்கி, செரிமானக் கழிவுகளை எளிதில் வெளியேற்றும்.
4 Jun 2023 7:00 AM IST
பழங்கள் சாப்பிடுவதற்கு சரியான நேரம் உண்டா?

பழங்கள் சாப்பிடுவதற்கு சரியான நேரம் உண்டா?

சில பழங்களை குறிப்பிட்ட நேரத்தில் சாப்பிடுவதன் மூலம் கூடுதல் நன்மைகளைப் பெறலாம். சர்க்கரை நோயாளிகள் பழங்கள் சாப்பிடும் விஷயத்தில் கவனமாக செயல்பட வேண்டும்.
16 Jan 2023 6:02 PM IST
சத்து நிறைந்த பார்லி..!

சத்து நிறைந்த பார்லி..!

பார்லி (வாற்கோதுமை) சத்துமிக்க தானிய வகைகளில் ஒன்று. இதிலுள்ள சத்துக்களை அறிவோம்.
29 July 2022 6:04 PM IST