சர்க்கரையை ஒரு மாதம் தவிர்த்தால்..

சர்க்கரையை ஒரு மாதம் தவிர்த்தால்..

உணவில் இருந்து சர்க்கரையை குறைக்கும் போது ஏற்படும் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களில் ஒன்று உடல் எடை இழப்பு.
21 Feb 2023 2:32 PM IST
வைஸ் இயோன் புரோ ஸ்மார்ட் கடிகாரம்

வைஸ் இயோன் புரோ ஸ்மார்ட் கடிகாரம்

அம்பரேன் நிறுவனம் வைஸ் இயோன் புரோ என்ற பெயரில் ஸ்மார்ட் கடிகாரத்தை அறிமுகம் செய்துள்ளது.
27 Oct 2022 8:52 PM IST
எக்ஸ்டென்ட் ஸ்போர்ட் ஸ்மார்ட் கடிகாரம்

எக்ஸ்டென்ட் ஸ்போர்ட் ஸ்மார்ட் கடிகாரம்

போட் நிறுவனம் எக்ஸ்டென்ட் ஸ்போர்ட் என்ற பெயரிலான ஸ்மார்ட் கடிகாரத்தை அறிமுகம் செய்துள்ளது.
30 Jun 2022 8:41 PM IST
அம்பரேன் வைஸ் ரோம் ஸ்மார்ட் கடிகாரம்

அம்பரேன் வைஸ் ரோம் ஸ்மார்ட் கடிகாரம்

அம்பரேன் நிறுவனம் வைஸ் ரோம் என்ற பெயரிலான ஸ்மார்ட் கடிகாரத்தை அறிமுகம் செய்துள்ளது.
30 Jun 2022 7:08 PM IST
இரவு உணவை தவிர்த்தால்...

இரவு உணவை தவிர்த்தால்...

உடல் எடையைக் குறைப்பதற்கு பலரும் வெவ்வேறு வழிமுறைகளை தேர்வு செய்கிறார்கள். சிலர் இரவு உணவை தவிர்க்கும் வழக்கத்தை பின்பற்றுகிறார்கள். இரவில் குறைந்த அளவிலாவது உணவு உட்கொள்ள வேண்டும்.
5 Jun 2022 9:09 PM IST