நாம் சாப்பிடும் உணவுகள் செரிமானம் ஆவதற்கு எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

நாம் சாப்பிடும் உணவுகள் செரிமானம் ஆவதற்கு எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

எண்ணெய் இல்லாத மீன் வகைகள், கடல் உணவுகளை சாப்பிட்டால் அவை 30 நிமிடங்களுக்குள் செரிமானமாகிவிடும்.
9 Jan 2024 2:29 PM IST
சாப்பிடும்போது அதிக தண்ணீர் குடித்தால்...?

சாப்பிடும்போது அதிக தண்ணீர் குடித்தால்...?

உமிழ்நீரை அதிகம் சுரக்க வைக்கும் இனிப்பை முதலில் சாப்பிட வேண்டும் என்று கூறப்படுவது இதன் காரணமாகத்தான்.
6 Oct 2023 10:00 PM IST
இட்லி பற்றிய இனிமையான தகவல்கள்

இட்லி பற்றிய இனிமையான தகவல்கள்

தென் இந்தியாவில் உட்கொள்ளப்படும் காலை, இரவு நேர உணவுகளில் தவிர்க்கமுடியாத உணவுப்பொருள் இட்லி. அரிசி, உளுந்தம் பருப்பு என தானியம் மற்றும் பருப்பு கலவையில் தயாராகும் இட்லியில் ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்திருக்கின்றன.
13 April 2023 9:00 PM IST
குளிர்காலத்தில் ஏன் மூலிகை டீ பருக வேண்டும்?

குளிர்காலத்தில் ஏன் மூலிகை டீ பருக வேண்டும்?

குளிர்ச்சியான கால நிலையில் மூலிகை டீ பருகுவது பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்கும்.
6 Jan 2023 9:48 PM IST
மழைக்காலத்தில் தயிர் சாப்பிடலாமா? கட்டுக்கதைகளும்.. உண்மைகளும்..!

மழைக்காலத்தில் தயிர் சாப்பிடலாமா? கட்டுக்கதைகளும்.. உண்மைகளும்..!

மற்ற பருவ காலங்களை விட மழை காலத்தில் நிலவும் குளிர்ச்சியான சூழலின்போது தயிர் சாப்பிட்டால் சளி, அஜீரணத்தை ஏற்படுத்திவிடும் என்று பலரும் நம்புகிறார்கள்.
17 July 2022 5:17 PM IST
இரவு நேரத்தில் மாம்பழம் சாப்பிடலாமா?

இரவு நேரத்தில் மாம்பழம் சாப்பிடலாமா?

இது மாம்பழ சீசன் என்பதால் பலரும் மாம்பழங்களை விரும்பி ருசிக்கிறார்கள். நேரம் காலம் பார்க்காமல் மாம்பழம் சாப்பிடுபவர்களும் இருக்கிறார்கள்.
5 Jun 2022 5:41 PM IST
ஆரோக்கியம்: ஏன் உடற்பயிற்சி செய்யவேண்டும்..?

ஆரோக்கியம்: ஏன் உடற்பயிற்சி செய்யவேண்டும்..?

உடற்பயிற்சி வாழ்வில் முக்கியமான ஒன்று. நாம் நோயற்ற வாழ்வு வாழ்வதற்கு உடற்பயிற்சி மிகவும் இன்றியமையாதது.
27 May 2022 6:27 PM IST