உடல் பலவீனமாக இருக்கும்போது... உடற்பயிற்சி செய்யலாமா..?

உடல் பலவீனமாக இருக்கும்போது... உடற்பயிற்சி செய்யலாமா..?

உங்கள் உடல் கட்டுமஸ்தானதாக இருக்கவேண்டும் என்பதில்லை. ஆனால் உடலை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்க, தினமும் உடற்பயிற்சி அவசியம்.தினசரி உடற்பயிற்சி என்பது...
16 Sept 2023 2:27 PM IST