தசைநார் பிரச்சினையால் ஏற்படும் வலியைக் குறைக்க உதவும் பயிற்சிகள்

தசைநார் பிரச்சினையால் ஏற்படும் வலியைக் குறைக்க உதவும் பயிற்சிகள்

சில வேலைகளை செய்யும்போது சரியான தோற்ற நிலையை பின்பற்றாமல் இருந்தால் தசைநார்களில் பாதிப்பு ஏற்படும். இதனால் குறிப்பிட்ட சில இடங்களில் அதிக வலி உண்டாகும். அதை சில எளிய பயிற்சிகள் மூலம் குறைக்க முடியும்.
3 Sept 2023 7:00 AM IST
விவசாயிகளுக்கு தொழில்நுட்ப பயிற்சிகள்

விவசாயிகளுக்கு தொழில்நுட்ப பயிற்சிகள்

விருத்தாசலம் வேளாண் அறிவியல் நிலையம் சார்பில் விவசாயிகளுக்கு தொழில்நுட்ப பயிற்சிகள் அளிக்கப்படுகிறது.
3 Sept 2023 12:15 AM IST
நினைவாற்றலை மேம்படுத்தும் பயிற்சிகள்

நினைவாற்றலை மேம்படுத்தும் பயிற்சிகள்

உங்களுக்கு நன்கு தெரிந்த நபரின் பெயர், திடீரென மறந்துபோனது உண்டா..? தேர்வு எழுதிக்கொண்டிருக்கும்போது மிக சுலபமான வார்த்தைகளுக்கு 'ஸ்பெல்லிங்'...
19 Aug 2023 7:25 AM IST
புதிதாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட 140 தீயணைப்பு வீரர்களுக்கு சிறப்பு பயிற்சிகள்

புதிதாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட 140 தீயணைப்பு வீரர்களுக்கு சிறப்பு பயிற்சிகள்

புதிதாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட 140 தீயணைப்பு வீரர்களுக்கு சிறப்பு பயிற்சிகள் அளிக்கப்பட்டன.
23 Aug 2022 11:45 PM IST