<
சமூக வலைதளங்களில் வைரலாகும் சமந்தாவின் உடற்பயிற்சி
சமந்தா உடற்பயிற்சி செய்யும் வீடியோ சமூக வலைதளங்களில் வைரலாகி வருகிறது.
4 July 2024 1:39 AM IST
ஜப்பானியர்களின் கட்டுடல் ரகசியம்
உலக அளவில் அதிக ஆயுளுடன் மக்கள் வாழும் நாடுகளின் பட்டியலில் ஜப்பான் 3-வது இடத்தில் உள்ளது. உடற்பயிற்சி பழக்கவழக்கங்களை இன்றைய தலைமுறையினர் தவறாமல் பின்பற்றுகிறார்கள்.
21 Sept 2023 5:42 PM IST
உடல் பலவீனமாக இருக்கும்போது... உடற்பயிற்சி செய்யலாமா..?
உங்கள் உடல் கட்டுமஸ்தானதாக இருக்கவேண்டும் என்பதில்லை. ஆனால் உடலை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்க, தினமும் உடற்பயிற்சி அவசியம்.தினசரி உடற்பயிற்சி என்பது...
16 Sept 2023 2:27 PM IST
உடற்பயிற்சி வழக்கத்தை தொடர்ந்தால்...
வயது அதிகரித்தாலும் இளமையாக தோற்றமளிக்க வேண்டும் என்று பலரும் விரும்புகிறார்கள். நோய் நொடியின்றி ஆரோக்கியமாக, மகிழ்ச்சியாக வாழவும் ஆசைப்படுகிறார்கள்.
3 Sept 2023 9:26 AM IST
' நல்ல எண்ணங்கள் மட்டுமே' என்ற தலைப்பில் சைக்கிள் உடற்பயிற்சி வீடியோ வெளியிட்ட ரிஷப் பண்ட்
ரிஷப் பண்ட் சைக்கிளில் உடற்பயிற்சி செய்யும் வீடியோவை சமூக வலைதள பக்கத்தில் பதிவிட்டுள்ளார்.
28 Aug 2023 5:10 PM IST
தினமும் இரண்டு முறை உடற்பயிற்சி செய்யலாமா?
உடல் நலனை சீராக பேணுவதற்கு உடற்பயிற்சி செய்வது அவசியமானது.
26 Aug 2023 8:10 AM IST
தினமும் உடற்பயிற்சி செய்ய முடியாவிட்டால்...
தினமும் உடற்பயிற்சி செய்தால் உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.
23 July 2023 9:40 AM IST
உடல் பருமனை கட்டுப்படுத்தும் காலை நேர பழக்கங்கள்
உடலை கட்டுக்கோப்பாக வைத்திருப்பதற்கு பலரும் விரும்புகிறார்கள். அதற்காக உணவு விஷயத்தில் கட்டுப்பாடுகளை பின்பற்றுகிறார்கள். உண்ணும் உணவை தவிர சில...
25 Jun 2023 1:10 PM IST
சாலைகளில் குப்பைகளை அகற்றியபடியே ஒரு உடற்பயிற்சி
‘பிளாக்கிங்’ என்பது ஓடும் பாதையில் கண்ணில் தென்படும் குப்பைகளை எடுத்தபடியே உடற்பயிற்சி மேற்கொள்வதாகும்.இதை நாகராஜ் என்பவர் தொடர்ந்து செய்து வருகிறார் .
19 Jun 2023 12:57 PM IST
பதற்றம் தேவையில்லை...!
தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்தாலே, மனப்பதற்றமும் மனச் சோர்வும் வெகுவாக குறையும்.
11 Jun 2023 9:00 PM IST
மன நிம்மதிக்கு வித்திடும் எளிய வழிகள்
ஏமாற்றத்தைக் கூட ஏற்றுக்கொள்ளும் பக்குவத்திற்கு மனதை பழக்கிவிட்டால் மகிழ்ச்சி மறையாது, மன நிம்மதி குலையாது.
28 May 2023 7:45 PM IST
தேனி அரசு மருத்துவமனையில்கொரோனா ெதாற்று தடுப்பு ஒத்திகை
தேனி அரசு மருத்துவமனையில் கொரோனா தொற்று தடுப்பு ஒத்திகை நடைபெற்றது.
11 April 2023 12:15 AM IST"Daily Thanthi" a prestigious product from The Thanthi Trust
எங்களைப்பற்றி தனித்தன்மை பாதுகாப்பு தொடர்புகொள்ள வலைத்தள தொகுப்பு ஆலோசனைகள் வேலைவாய்ப்பு
Paper Ad Tariff Web Ad Tariff Terms & Conditions (E-paper)
காப்புரிமை 2024, © The Thanthi Trust Powered by Hocalwire