உணவு

நெய் அப்பம்

நெய் அப்பம், பன்னீர் பாப்கார்ன் செய்முறையை தெரிந்து கொள்வோம்....

30 May 2022 5:27 PM IST

வாழைப்பழ கிரேப் கேக்

இனிப்பு சுவைக் கொண்ட ‘வாழைப்பழ கிரேப் கேக்’ எவ்வாறு செய்யலாம் என்பதை இங்கு காணலாம்.

23 May 2022 11:00 AM IST

தரையில் அமர்ந்து சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்

இரண்டு கால்களையும் மடக்கி, தரையில் அமர்ந்து சாப்பிடுவதால் எத்தகைய பலன்களை பெற முடியும் என்று இங்கே காணலாம்:

16 May 2022 11:00 AM IST

மாம்பழ கேசரி

5 ஆயிரம் ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, இந்தியாவில் மாம்பழம் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது. தற்போது உலகம் முழுவதும் 500-க்கும் மேற்பட்ட மாம்பழ வகைகள் இருக்கின்றன.

16 May 2022 10:31 AM IST

எக் டெவில்

இந்திய சுவையில் தயாரிக்கப்படும் ‘எக் டெவில்’ ரெசிபியின் செய்முறையை இங்கு காணலாம்.

9 May 2022 11:00 AM IST

தர்பூசணி அல்வா

உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும் தர்பூசணி, சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் பயன்படுகிறது.

2 May 2022 11:00 AM IST

உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும் கோடைக்கால காய்கறிகள்

ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை சீராக வைக்க உதவும் பாகற்காய், கெட்ட கொழுப்புகளையும் நீக்கும். இதில் கலோரிகள் குறைவாக உள்ளதால் உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும்.

25 April 2022 11:00 AM IST

ஆரஞ்சு ‘மூஸ்’

பிரான்சு நாட்டைத் தாயகமாகக் கொண்ட ‘மூஸ்’ ரெசிபி, அதன் சுவையால் மற்ற நாடுகளுக்கும் பரவியது. ஆரஞ்சு பழத்தைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் ‘ஆரஞ்சு மூஸ்’ எவ்வாறு செய்யலாம் என்று இங்கே பார்ப்போம்.

25 April 2022 11:00 AM IST

கால்சியம் குறைபாட்டால் பாதிக்கப்படும் கிராமத்து பெண்கள்

கால்சியம் நிறைந்த உணவுகளைச் சாப்பிடாதது, சில வகை மருந்துகளை தொடர்ந்து சாப்பிடுவது, ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஆகியவற்றின் காரணமாக உடலில் கால்சியம் குறைபாடு ஏற்படுகிறது.

18 April 2022 12:12 PM IST

பொப்பட்லு

வெல்லத்தை ஒரு கிண்ணத்தில் போட்டு, அதில் சிறிதளவு தண்ணீர் ஊற்றவும். அதை அடுப்பில் வைத்து, மிதமான சூட்டில் வெல்லம் நன்றாகக் கரைந்ததும் வடிகட்டிக் கொள்ளவும்.

18 April 2022 11:46 AM IST

உணவின் மூலம் மனதில் நுழையும் கிருத்திகா

ஒவ்வொரு ஊருக்கும் கிளம்புவதற்கு முன்பே, அங்கு என்ன உணவு பிரபலமானது என்று தெரிந்து கொள்வேன். எங்கே? என்ன உணவை ருசித்து பார்க்க வேண்டும்? என்று முடிவு செய்துவிட்டுத்தான் புறப்பட ஆரம்பிப்பேன். அந்த ஆர்வம்தான் உணவு தொடர்பான வீடியோக்களை பதிவேற்றுவதற்கு என்னைத் தூண்டியது.

11 April 2022 11:00 AM IST