கரும்பு ஜூஸ் ஏன் பருக வேண்டும்?

கரும்பு ஜூஸ் ஏன் பருக வேண்டும்?

கரும்பு சாற்றில் நார்ச்சத்து, புரதம், வைட்டமின்கள் ஏ, பி மற்றும் சி மற்றும் ஆன்டி ஆக்சிடெண்டுகள் நிறைந்துள்ளது. இவை உடலுக்கு தேவையான ஆற்றலை அளித்து ஆரோக்கியத்தை பேணுவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.
13 April 2023 8:15 PM IST
ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் கரும்புச்சாறு

ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் கரும்புச்சாறு

காலை உணவோடு ஒரு டம்ளர் கரும்புச்சாறு பருகினால், நாள் முழுவதும் உற்சாகமாக இருக்க முடியும். காபிக்கு மாற்றாக கரும்புச்சாறு பருகுவது உடலுக்கு நல்லது.
12 Feb 2023 7:00 AM IST