மழைக்காலத்தில் கட்டாயம் சாப்பிட வேண்டிய காய்கறிகள்

மழைக்காலத்தில் கட்டாயம் சாப்பிட வேண்டிய காய்கறிகள்

மழைக்காலத்தில் பருவ கால நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படுவது தவிர்க்கமுடியாதது. அதனை எதிர்கொள்ள நோய் எதிர்ப்பு மண்டலம் வலுவாக இருக்க வேண்டும். அதற்கும் உண்ணும் உணவில் சேர்க்கப்படும் காய்கறிகளுக்கும் நெருங்கிய தொடர்பு உண்டு.
14 Aug 2022 7:48 PM IST