வலியைக் குறைக்க உதவும் சாதனங்கள்

வலியைக் குறைக்க உதவும் சாதனங்கள்

கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை வலியால் சிரமப்படுபவர்களுக்கு ஏற்றது ஆர்த்தோபீடிக் தலையணை. இதைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் கழுத்து வலி, தோள்பட்டை வலி மற்றும் முதுகுத்தண்டு தொடர்பான பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்க முடியும். இவ்வகை தலையணைகள் சீரான தூக்கத்துக்கு வழிவகுக்கும்.
23 July 2023 7:00 AM IST
குளிப்பதற்கு முன்பு எண்ணெய் தடவுவதன் நன்மைகள்

குளிப்பதற்கு முன்பு எண்ணெய் தடவுவதன் நன்மைகள்

குளிப்பதற்கு முன்பு உடலில் எண்ணெய் தடவி மசாஜ் செய்வது, பல தோல் பிரச்சினைகளை சமாளிக்க உதவும்.
11 Aug 2022 6:34 PM IST