கர்ப்ப காலத்தில் சாப்பிட வேண்டிய சிறந்த பழங்கள்-காய்கறிகள்

கர்ப்ப காலத்தில் சாப்பிட வேண்டிய சிறந்த பழங்கள்-காய்கறிகள்

தாய்க்கும், குழந்தைக்கும் தேவையான வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் நார்ச்சத்துகள் கிடைப்பதற்கு பருவகால பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம். அவற்றுள் சிறந்த 5 காய்கறிகள், பழங்கள் குறித்து பார்ப்போம்.
26 Jun 2022 6:21 PM IST