<
வியர்க்குருவை விரட்ட 10 எளிய வழிமுறைகள்
வெயில் காலத்திற்கும், வியர்க்குரு காலத்துக்கும் பழங்களை அதிகமாக உண்பதே மிகச்சிறந்த நிவாரணம் ஆகும்.
23 Dec 2025 9:12 PM IST
எலும்புகள் வலுப்பெற இந்த உணவுகள் கைகொடுக்கும்
எலும்பு உறுதிக்கு கொள்ளு ரசம் சாப்பிடலாம். எலும்பை உறுதிப்படுத்தி, தேவையற்ற கொழுப்பு மற்றும் சதையை குறைக்கும்.
21 Dec 2025 3:53 PM IST
வயிற்றுக்குள் குடற்புழுக்கள் வராமல் தடுக்கும் வழிமுறைகள்
நோய்த்தொற்றுகள் அதிகம் வாய்ப்புள்ள சுகாதாரமற்ற இடங்களில் இருந்து பழங்கள், காய்கறிகள் வாங்குவதை தவிர்க்க வேண்டும்.
18 Dec 2025 6:07 PM IST
வாய் துர்நாற்றத்தை நிறுத்துவது எப்படி?
வாய் பராமரிப்பு சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சினையினால் தான் பலருக்கு வாய் துர்நாற்றம் ஏற்படுகிறது.
12 Dec 2025 9:39 PM IST
சிறுநீரகம் ஆரோக்கியமாக இருக்கணுமா..? இந்த பழக்கங்களை எல்லாம் மாத்துங்க..!
சிறுநீரகங்களை நீண்ட ஆயுளுடன் பாதுகாக்க குறிப்பிட்ட இடைவெளியில் நீரிழிவு, ரத்த அழுத்த பரிசோதனை மேற்கொள்வது அவசியமானது.
9 Dec 2025 5:52 PM IST
தொப்பையால் உடல் அழகு குறைந்துவிட்டதா..? இதை பாலோ பண்ணுங்க..!
பொதுவாக அடிவயிற்றுப் பகுதியிலும், பிட்டம் பகுதியிலும்தான் கொழுப்பு அதிகமாகப் படியும்.
7 Dec 2025 1:12 PM IST
வீட்டிலுள்ள அனைவரும் ஒரே குளியல் சோப்பை பயன்படுத்தலாமா?
ஒரு சோப்புக் கட்டியை பலர் உபயோகப்படுத்தும்போது, நுண்கிருமிகள் ஒருவரிடமிருந்து இன்னொருவருக்கு பரவ வாய்ப்பு அதிகம்.
1 Dec 2025 11:27 AM IST
சளி, வறட்டு இருமலால் அவதியா..? நிவாரணம் அளிக்கும் அதிமதுர மிளகுப்பால்
உடல் பலவீனம் மற்றும் சோர்வாக இருப்பவர்கள் அதிமதுர மிளகுப்பால் அருந்தினால் உடல் ஆற்றலின் அளவை அதிகரிக்கச் செய்யும்.
26 Nov 2025 11:43 AM IST
தலைக்கு எண்ணெய் தேய்ப்பது அவசியம்... ஆனால் ஒரு கண்டிஷன்..!
ஒருநாள் விட்டு ஒருநாள் அல்லது வாரத்தில் இரண்டு நாட்கள் தலையில் எண்ணெய் தேய்ப்பது, உலர்ந்த காய்ந்துபோன தலைமுடிக்கு மிகவும் நல்லது.
23 Nov 2025 2:29 PM IST
குளிர்காலத்தில் காது வலி வராமல் தடுக்கும் வழிமுறைகள்
குளிர்காலத்தின்போது மற்ற நபர்களை விட சைனஸ் பாதிப்பு இருக்கும் நபர்களுக்கு காது வலி ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகம்.
19 Nov 2025 12:19 PM IST
ஒற்றை தலைவலி வராமல் தடுக்கும் வழிமுறைகள்
ஒற்றைத் தலைவலியை குணப்படுத்துவதற்கு சீரான உறக்க முறைகளை கடைபிடிப்பது அவசியம் ஆகும்.
11 Nov 2025 2:21 PM IST
கொதிக்க வைத்தல் - ஊற வைத்தல்: வெந்தய நீரை எப்படி குடிப்பது நல்லது?
வெந்தயத்தை நீரில் ஊறவைத்து வெந்தய நீர் தயாரிப்பது எளிதானது, தினசரி பருகுவதற்கு ஏற்றது.
7 Nov 2025 12:20 PM IST
எங்களைப்பற்றி தனித்தன்மை பாதுகாப்பு தொடர்புகொள்ள வலைத்தள தொகுப்பு ஆலோசனைகள் வேலைவாய்ப்பு
Paper Ad Tariff Web Ad Tariff Terms & Conditions (E-paper) Archive Sitemap
காப்புரிமை 2024, © The Thanthi Trust Powered by Hocalwire