இரவு 7 மணிக்குள் ஏன் சாப்பிட வேண்டும்?

இரவு 7 மணிக்குள் ஏன் சாப்பிட வேண்டும்?

நம் முன்னோர்கள் ஊட்டச்சத்துமிக்க உணவு வகைகளை தேர்வு செய்து அவற்றை சரியான நேரத்தில் உட்கொள்ளவும் செய்தார்கள். அதிலும் குறிப்பாக இரவு உணவை 7 மணிக்குள்...
3 Sept 2023 10:28 AM IST