கோடைக்கு ஏற்ற உணவுகள்

கோடைக்கு ஏற்ற உணவுகள்

கோடை காலத்தில் உள்ள அதிகமான பழங்கள் உடலுக்கு நீரேற்றம் அளிப்பவையாக உள்ளன. உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்தை பெறவும் நீர் இழப்பை தடுக்கவும் உதவும் சில உணவுகளை இப்போது பார்ப்போம்.
9 March 2023 9:48 PM IST