உடல்நலம் காப்போம்

உடல்நலம் காப்போம்

உடல் நலம் ஓர் உன்னதம் இயற்கை மருத்துவம் சொல்கிறது, உலகில் ஐந்து சிறந்த மருத்துவர்கள் யாரென்றால் சூரிய வெளிச்சம், உடற்பயிற்சி, அளவான மற்றும் சத்தான உணவு, ஓய்வு, தன்னம்பிக்கை என்கிறது.
28 Sept 2023 8:23 PM IST
இயற்கை வழியில் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துங்கள்- நந்தினி

இயற்கை வழியில் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துங்கள்- நந்தினி

யோகா, மதம் சார்ந்தது அல்ல. இதுவும் ஒரு அறிவியல்தான். யோகா பயிற்சி செய்வதன் மூலம் உடலையும், மனதையும் ஆரோக்கியமாக பராமரிக்கலாம்.
29 Jan 2023 7:00 AM IST
இயற்கை மருத்துவத்தின் மகத்துவம் சொல்லும் படம்

இயற்கை மருத்துவத்தின் மகத்துவம் சொல்லும் படம்

‘வெள்ளி மலை' என்ற பெயரில் புதிய படம் தயாராகி உள்ளது.
27 Jan 2023 1:44 PM IST