போதுமான தண்ணீர் பருகாததை உணர்த்தும் அறிகுறிகள்

போதுமான தண்ணீர் பருகாததை உணர்த்தும் அறிகுறிகள்

ஒருசில அறிகுறிகள் மூலம் நீரிழப்பு ஏற்பட்டிருப்பதை உணர்ந்து கொள்ளலாம்.
20 Aug 2023 11:12 AM IST
சாப்பிட்ட உடனேயே தவிர்க்க வேண்டிய பழக்கங்கள்

சாப்பிட்ட உடனேயே தவிர்க்க வேண்டிய பழக்கங்கள்

சாப்பிட்ட பிறகு தண்ணீர் பருகுவது செரிமானத்தை மெதுவாக்கும்.
16 Jan 2023 4:25 PM IST