காலையில் எழுந்ததும் இதை செய்யுங்கள்!
காலையில் எழும்போதே ஒருவித சோர்வு சிலரிடம் எட்டிப்பார்க்கும். எந்த அளவிற்கு காலை பொழுதை உற்சாகத்துடன் தொடங்குகிறோமோ அதனை பொறுத்து அந்த நாளின் செயல்பாடுகள் அமையும். காலையில் எழுந்ததும் ஒருசில விஷயங்களை கடைப்பிடிப்பதன் மூலம் உற்சாகத்தை தக்க வைத்துக்கொள்ளலாம்.
21 Feb 2023 7:58 PM ISTகிரீன் டீ - காபி: இதயத்திற்கு எது சிறந்தது?
காபியை விட கிரீன் டீ இதய ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது என்று ஆய்வு முடிவு சுட்டிக்காட்டுகிறது.
24 Jan 2023 4:08 PM ISTயாரெல்லாம் 'கிரீன் டீ' தவிர்க்க வேண்டும்?
கிரீன் டீயில் இருக்கும் காபின், காட்ஸின் மற்றும் டானின் போன்ற மூலக்கூறுகள் கர்ப்பிணிகளுக்கும், கருவில் இருக்கும் குழந்தைக்கும் பாதிப்பை உண்டாக்கக்கூடும்.
18 Dec 2022 7:00 AM IST