எலும்புகளை வலுவாக்கும் தர்பூசணி விதைகள்

எலும்புகளை வலுவாக்கும் தர்பூசணி விதைகள்

தர்பூசணி விதைகளில் உள்ள வைட்டமின் பி காம்ப்ளக்ஸ், இரும்புச்சத்து மற்றும் தாதுக்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கின்றன. மேலும் இவை நரம்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும், மூளையின் செயல்திறனை மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன.
7 May 2023 7:00 AM IST
ஆர்வமுடன் செயலாற்றினால் வெற்றி உங்கள் வசமாகும் - ஐஸ்வர்யா

ஆர்வமுடன் செயலாற்றினால் வெற்றி உங்கள் வசமாகும் - ஐஸ்வர்யா

‘உணவே மருந்து’ எனும் பாரம்பரியத்தை கொண்டவர்கள் நாம். ஆனால் தற்போது நாம் வாங்கி சாப்பிடும் உணவுப் பொருட்களில் கலக்கப்படும், ரசாயனங்கள் பல்வேறு பிரச்சினைகளை உண்டாக்கி, நம்மை மருத்துவ உதவியை நாடும்படி செய்து விடுகின்றன.
23 April 2023 7:00 AM IST
நுங்கு ரெசிபிகள்

நுங்கு ரெசிபிகள்

சுவையான நுங்கு ரோஸ்மில்க், நுங்கு பாயசம், மற்றும் நுங்கு புட்டிங் ஆகியவற்றின் செய்முறை விளக்கத்தை இங்கே பார்க்கலாம்.
9 April 2023 7:00 AM IST
முயற்சியால் முன்னேறும் வனஜா

முயற்சியால் முன்னேறும் வனஜா

ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியத்துவம் தர வேண்டும் என்ற எண்ணத்துடன், ‘பாஸ்ட் புட்’ கலாசாரத்திற்கு ஏற்றதுபோல, இயற்கையான உணவுகளை வழங்கி வருகிறேன்.
18 Dec 2022 7:00 AM IST