தூக்கத்தைக் கெடுக்கும் குறட்டையை விரட்டுங்கள்

தூக்கத்தைக் கெடுக்கும் குறட்டையை விரட்டுங்கள்

ஒரு டம்ளர் தண்ணீரில் ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் தேன் கலந்து தூங்கச் செல்வதற்கு முன்னர் குடிக்கலாம். இது தொண்டைக்கு இதமாக இருப்பதுடன், குறட்டையையும் தடுக்கும்.
12 Feb 2023 7:00 AM IST
பச்சை பட்டாணியைப் பதப்படுத்தி வைக்கும் முறை

பச்சை பட்டாணியைப் பதப்படுத்தி வைக்கும் முறை

தற்போது விலை மலிவாகக் கிடைக்கும் பச்சைப் பட்டாணியை ‘பிளான்ச்சிங்’ முறையில் பதப்படுத்தி, குளிர்சாதனப் பெட்டியில் பாதுகாப்பதன் மூலம் அதன் சத்துக்களை இழக்காமல் வருடம் முழுவதும் பயன்படுத்த முடியும்.
12 Feb 2023 7:00 AM IST
பாலியல் அரக்கன்களும்... பரிதவிக்கும் குழந்தைகளும்....

பாலியல் அரக்கன்களும்... பரிதவிக்கும் குழந்தைகளும்....

சமீப காலமாக குழந்தைகளுக்கு எதிரான வன்கொடுமை சம்பவங்கள் அதிகரித்து விட்டன. இதுகுறித்து கலெக்டர்கள், அதிகாரிகள் வழங்கிய ஆலோசனைகள் குறித்த விவரம்.
20 Nov 2022 12:15 AM IST