இதயத்தை பாதிக்கும் உணவு பழக்கங்கள்

இதயத்தை பாதிக்கும் உணவு பழக்கங்கள்

உணவுப்பழக்க வழக்கங்களை முறையாக கடைப்பிடிக்காவிட்டால் இதயத்தின் ஆரோக்கியம் பாதிப்புக்குள்ளாகிவிடும்.
16 Sept 2023 7:19 PM IST
சிக்ஸ் பேக் கனவை நனவாக்கும் உணவு பழக்கங்கள்..!

'சிக்ஸ் பேக்' கனவை நனவாக்கும் உணவு பழக்கங்கள்..!

சிக்ஸ் பேக் ஆசையில், தொடர்ச்சியாக உடற்பயிற்சி செய்தால் மட்டும் போதாது. பிரத்யேக உணவு பழக்கமும் அவசியம்.
16 Oct 2022 4:05 PM IST