ஆரோக்கியம் நிறைந்த ஆப்பிள்

ஆரோக்கியம் நிறைந்த ஆப்பிள்

ஆப்பிள் பழத்தில் வைட்டமின்கள், புரோட்டீன்கள் என உடலுக்கு தேவையான சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. வேறு எத்தகைய நன்மைகள் இதில் இருக்கிறது என பார்ப்போமா..?
30 July 2023 7:46 PM IST
பாசுமதி அரிசியின் நன்மைகள்

பாசுமதி அரிசியின் நன்மைகள்

கர்ப்பகாலத்தில் வரும் சர்க்கரைநோயைத் தவிர்க்க, கர்ப்பிணிகள் வெள்ளை அரிசிக்கு பதிலாக பாசுமதி அரிசியை சாப்பிடலாம். இதில் உள்ள நார்ச்சத்து குடல் இயக்கத்தை சீராக்கி, செரிமானக் கழிவுகளை எளிதில் வெளியேற்றும்.
4 Jun 2023 7:00 AM IST
18 வயதுக்கு பிறகும் உயரமாக வளர வேண்டுமா?

18 வயதுக்கு பிறகும் உயரமாக வளர வேண்டுமா?

உயரமான உடல் தோற்றத்துடன் கம்பீரமாக காட்சி அளிக்க வேண்டும் என்ற ஆசை பலருக்கும் இருக்கிறது. ஆனால் உயரத்துக்கும், மரபணுக்கும் நெருங்கிய தொடர்பு இருப்பதால் குறிப்பிட்ட வயதுடன் வளர்ச்சி தடைப்பட்டு விடுகிறது.
9 Oct 2022 7:24 PM IST