ஆரோக்கியம் நிறைந்த ஆப்பிள்
ஆப்பிள் பழத்தில் வைட்டமின்கள், புரோட்டீன்கள் என உடலுக்கு தேவையான சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. வேறு எத்தகைய நன்மைகள் இதில் இருக்கிறது என பார்ப்போமா..?
30 July 2023 7:46 PM ISTபாசுமதி அரிசியின் நன்மைகள்
கர்ப்பகாலத்தில் வரும் சர்க்கரைநோயைத் தவிர்க்க, கர்ப்பிணிகள் வெள்ளை அரிசிக்கு பதிலாக பாசுமதி அரிசியை சாப்பிடலாம். இதில் உள்ள நார்ச்சத்து குடல் இயக்கத்தை சீராக்கி, செரிமானக் கழிவுகளை எளிதில் வெளியேற்றும்.
4 Jun 2023 7:00 AM IST18 வயதுக்கு பிறகும் உயரமாக வளர வேண்டுமா?
உயரமான உடல் தோற்றத்துடன் கம்பீரமாக காட்சி அளிக்க வேண்டும் என்ற ஆசை பலருக்கும் இருக்கிறது. ஆனால் உயரத்துக்கும், மரபணுக்கும் நெருங்கிய தொடர்பு இருப்பதால் குறிப்பிட்ட வயதுடன் வளர்ச்சி தடைப்பட்டு விடுகிறது.
9 Oct 2022 7:24 PM IST