வெறுங்காலுடன் புல்வெளியில் நடந்தால்....

வெறுங்காலுடன் புல்வெளியில் நடந்தால்....

நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்வது பல்வேறு உடல்நல நன்மைகளுக்கு வழிவகுக்கும். அதேபோல் வெறுங்காலுடன் புல்வெளி பகுதியில் நடந்தபடி பயிற்சி செய்வதும் சிறந்த பலனை கொடுக்கும்.
7 April 2023 9:30 PM IST