முதுமையை தடுக்கும் உணவு

முதுமையை தடுக்கும் உணவு

புரோபயாட்டிக் அதிகமுள்ள புளித்த பால் பொருட்கள், தயிர், சீஸ், வெண்ணெய், குறைந்த லாக்டோஸ் உணவுப் பொருட்களை அதிகமாக உட்கொண்டு வந்தால், முதுமையைத் தள்ளிப்போடலாம்.
10 Aug 2023 1:30 PM GMT