மாதவிடாய் வலியை குறைக்கும் சாக்லெட்

மாதவிடாய் வலியை குறைக்கும் சாக்லெட்

மாதவிடாய் நாட்களில் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் அளவு ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கும். இதனால் மன அழுத்தம், கோபம், எரிச்சல், சோகம் போன்ற உணர்வுகளை உண்டாக்கும் ‘கார்டிசோல்’ எனும் ஹார்மோன் அதிகமாகச் சுரக்கும்.
17 July 2022 4:51 PM IST
மாதவிடாய் வலியை குறைக்கும் சாக்லெட்

மாதவிடாய் வலியை குறைக்கும் சாக்லெட்

மாதவிடாய் நாட்களில் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் அளவு ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கும். இதனால் மன அழுத்தம், கோபம், எரிச்சல், சோகம் போன்ற உணர்வுகளை உண்டாக்கும் ‘கார்டிசோல்’ எனும் ஹார்மோன் அதிகமாகச் சுரக்கும்.
17 July 2022 7:00 AM IST