கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் உணவுகள்

கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் உணவுகள்

கீரை, முட்டைக்கோஸ் போன்ற பச்சை இலை உணவுகளில் பொட்டாசியம், மாங்கனீசு மற்றும் மெக்னீசியம் ஆகிய சத்துக்கள் உள்ளன. இவற்றில் உள்ள குளோரோபில் நச்சு ரசாயனங்களை நீக்க உதவும்.
24 July 2022 7:00 AM IST