குழந்தைகளுக்கு அவசியமான உடற்பயிற்சிகள்

குழந்தைகளுக்கு அவசியமான உடற்பயிற்சிகள்

பெற்றோர்கள்தான் பிள்ளைகளுக்கு உடற்பயிற்சியின் முக்கியத்துவத்தை உணர வைக்க வேண்டும். அதற்காக கடுமையான பயிற்சி முறைகளை கற்றுக்கொடுக்க வேண்டியதில்லை. சில எளிய உடற்பயிற்சிகளை செய்வதற்கு பழக்கப்படுத்தினாலே போதுமானது.
30 Aug 2022 6:48 PM IST