பெண்களுக்கு புத்துணர்வு ஊட்டும் உடற்பயிற்சிகள்

பெண்களுக்கு புத்துணர்வு ஊட்டும் உடற்பயிற்சிகள்

அறுவை சிகிச்சை மூலம் குழந்தை பெற்றுக்கொண்ட தாய்மார்களுக்கு ஏற்படும் முதுகுவலியைச் சரிசெய்ய உடற்பயிற்சிகள் மிக அவசியம். மெனோபாஸ் காலகட்டத்தை நெருங்கும் பெண்களுக்கு ஏற்படும் எலும்புப்புரை போன்ற பிரச்சினைகளை சமாளிக்க உடற்பயிற்சிகள் செய்வதும் மிக அவசியம்.
24 Jan 2023 3:51 PM IST