முதுமையின் அறிகுறிகளை முறியடிக்கும் உணவுகள்

முதுமையின் அறிகுறிகளை முறியடிக்கும் உணவுகள்

புரோபயாட்டிக் அதிகமுள்ள புளித்த பால் பொருட்கள், தயிர், சீஸ், வெண்ணெய், குறைந்த லாக்டோஸ் உணவுப் பொருட்களை அதிகமாக உட்கொண்டு வந்தால், முதுமையைத் தள்ளிப்போடலாம்.
3 Oct 2023 9:44 PM IST