தர்மேந்திரா உடல்நிலை குறித்து பரவிய வதந்தி
இந்தி திரையுலகின் மூத்த நடிகர் தர்மேந்திரா. இவருக்கு 87 வயது ஆகிறது. சமீபத்தில் தர்மேந்திராவுக்கு உடல்நலக்குறைவு ஏற்பட்டது. இதையடுத்து மும்பை...
15 Sep 2023 1:40 AM GMTமனநிலையை மேம்படுத்தும் 'ஸ்டிரெஸ் பால்'
ஸ்டிரெஸ் பாலை தொடர்ந்து அழுத்தும்போது, அது உள்ளங்கைப் பகுதியை மட்டுமில்லாமல், முழு கையின் தசைகளையும் இறுக்கமாக்கும். சீரான ரத்த ஓட்டத்துக்கு வழிவகுப்பதோடு, ரத்தத்தில் உள்ள நச்சுக்கள் மற்றும் பிற கழிவுப் பொருட்களையும் வெளியேற்றும்.
10 Sep 2023 1:30 AM GMT# ஆரோக்கியம் - பேரிக்காய்: ஏழைகளின் ஆப்பிள்
பேரிக்காயின் ஆங்கிலப் பெயர் பியர் (Pear). இது ஆப்பிள் வகையைச் சேர்ந்தது. ஆப்பிளை விட விலை மிகவும் குறைவானது. அதனால்தான், இதை 'ஏழைகளின் ஆப்பிள்' என்று...
8 Sep 2023 6:57 AM GMTசுகாதாரத்துறை ஊழியர்கள் போராட்டம்
காலி பணியிடங்களை நிரப்பக்கோரி சுகாதாரத்துறை ஊழியர்கள் போராட்டத்தில் ஈடுபட்டனர்.
7 Sep 2023 5:16 PM GMTநடிகை ரம்யாவின் உடல் நலம் குறித்த பரபரப்பு
நடிகை ரம்யாவின் உடல்நலம் குறித்து பரவிய வதந்தியால் பரபரப்பு ஏற்பட்டது. அவர் ஆரோக்கியமாக இருப்பதாக தகவல் வெளியாகி உள்ளது.
6 Sep 2023 6:45 PM GMTதசைநார் பிரச்சினையால் ஏற்படும் வலியைக் குறைக்க உதவும் பயிற்சிகள்
சில வேலைகளை செய்யும்போது சரியான தோற்ற நிலையை பின்பற்றாமல் இருந்தால் தசைநார்களில் பாதிப்பு ஏற்படும். இதனால் குறிப்பிட்ட சில இடங்களில் அதிக வலி உண்டாகும். அதை சில எளிய பயிற்சிகள் மூலம் குறைக்க முடியும்.
3 Sep 2023 1:30 AM GMTசுகாதாரத்துறை ஊழியர்கள் தர்ணா
பணிநிரந்தரம் செய்யக்கோரி சுகாதாரத்துறை ஊழியர்கள் தர்ணா நடத்தினர்.
1 Sep 2023 6:11 PM GMTசட்டசபை அருகே சுகாதார சீர்கேடு
புதுவை சட்டசபை அருகே சுகாதார சீர்கேடு ஏற்பட்டுள்ளது.
22 Aug 2023 4:46 PM GMTகைகளை தட்டுவதால் மேம்படும் ஆரோக்கியம்..
உள்ளங்கைகளையும், விரல்களையும் ஒன்றோடு ஒன்று சேர்த்து தட்டுவதால் மெரிடியன் புள்ளிகளில் தொடுதல் உணர்வு ஏற்படும். அதனால் ரத்த ஓட்டம் தூண்டப்பட்டு, ரத்தத்தில் உள்ள வெள்ளை அணுக்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கிறது.
20 Aug 2023 1:30 AM GMTவீட்டிற்கு கொசுவலை கதவை தேர்ந்தெடுப்பது எப்படி?
வாடகை வீட்டில் குடியிருப்பவர்கள், ஒவ்வொரு முறை குடியிருக்கும் வீட்டின் கதவு மற்றும் ஜன்னலின் அளவிற்கேற்ப கொசு வலையின் அளவை மாற்ற வேண்டிய நிலை ஏற்படும். ஆகையால், கதவு வடிவில் கொசு வலையை அமைப்பதைவிட, தற்காலிகமான கொசுவலை ஸ்கிரீன்களை பயன்படுத்தலாம்.
20 Aug 2023 1:30 AM GMTஉங்கள் உடம்புக்கு என்ன..?இதய நோய் சிகிச்சை நிபுணர் பதில் அளிக்கிறார்...!.
உடல் நலம் தொடர்பான வாசகர்களின் கேள்விகளுக்கு சென்னையைச் சேர்ந்த இதய நோய் சிகிச்சை நிபுணர் டாக்டர் ஜி. வெங்கடேஷ், எம்.டி., டி.என்.பி, (கார்டியோ) பதில் அளிக்கிறார்.
2 Aug 2023 11:28 AM GMTமருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த ஜாதிக்காய் ஊறுகாய்
ஜாதிக்காய் ஊறுகாயை தினமும் சாப்பிடுவதால் செரிமானக் கோளாறு, வாயுத்தொல்லை, மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு, சீதபேதி போன்ற பிரச்சினைகள் குணமாகும். ஜாதிக்காயில் உள்ள சத்துக்கள் ரத்தத்தில் உள்ள வெள்ளை அணுக்களால் ஏற்படும் புற்றுநோயைத் தடுக்க உதவும். உடலின் உள் உறுப்புகளில் படியும் கெட்ட கொழுப்பைக் கரைக்கும்.
23 July 2023 1:30 AM GMT