அதிகாலை நடைப்பயிற்சி ஏன் அவசியம்?

அதிகாலை நடைப்பயிற்சி ஏன் அவசியம்?

காலையில் எழுந்ததும் முதல் வேலையாக நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்ளும் வழக்கத்தை பலரும் பின்பற்றுகிறார்கள். இதனை உடற்பயிற்சியாகத்தான் கருத வேண்டும் என்றில்லை.
7 Aug 2022 11:52 AM GMT