காலையில் எதற்காக நடைப்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்?

காலையில் எதற்காக நடைப்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்?

காலையில் எழுந்ததும் நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்ள வேண்டும் என்ற கருத்து மருத்துவ, உடற்பயிற்சி வல்லுனர்களால் முன்வைக்கப்படுகிறது. ஆனாலும் பலரும் ஆர்வம்...
6 Aug 2023 12:05 PM IST