ஞாயிறுமலர்

தினமும் உடற்பயிற்சி செய்ய முடியாவிட்டால்...

தினமும் உடற்பயிற்சி செய்தால் உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.

23 July 2023 9:40 AM IST

வாசிப்பு பழக்கத்தை மேம்படுத்தும் வழிமுறைகள்

இன்றைய டிஜிட்டல் யுகத்தில் எந்த தகவலையும் இணையத்தின் மூலம் உடனடியாக பெற்றுவிடும் நிலை இருக்கிறது. புத்தகங்கள் கூட டிஜிட்டல் திரையில் காட்சிப்படுத்தப்படுகின்றன. அதனால் புத்தகங்களை கையில் எடுத்து வாசிக்கும் பழக்கம் குறைந்து கொண்டிருக்கிறது.

23 July 2023 9:31 AM IST

சோலாரில் இயங்கும் மின்சார ஆட்டோ

ஆட்டோ இயங்குவதற்கு டீசல்-பெட்ரோல் எரிபொருளாக பயன்படுத்தப்பட்டு வந்த நிலை இப்போது பரவலாக இல்லை. பெரும்பாலான ஆட்டோக்கள் சி.என்.ஜி, எல்.பி.ஜி போன்ற கியாஸ்களில் இயங்குகின்றன.

23 July 2023 9:20 AM IST

புராணமும்.. அறிவியலும் இணைந்த 'புராஜக்ட் கே'

தெலுங்கு சினிமாவின் முன்னணி நடிகராக இருந்த பிரபாஸ், ‘பாகுபலி’ படத்தின் மூலமாக இந்திய அளவில் அறியப்பட்ட முக்கியமான நடிகராக மாறினார். அந்தப் படம் தந்த வெற்றியின் காரணமாக, அவரது மார்க்கெட் பெரிய அளவில் பரந்து விரிந்ததாக மாறியது.

23 July 2023 8:34 AM IST

பாரம்பரிய கருவிகளை காட்சிப்படுத்தி அசத்தும் விவசாயி

விவசாயி சேற்றில் கால் வைத்தால்தான் நாம் சோற்றில் கை வைக்க முடியும் என்பது பழமொழி. பல ஆயிரம் கோடி ரூபாய் வைத்திருந்தாலும் அது பசிக்கு உணவாக முடியாது.

23 July 2023 6:59 AM IST

சமையல் டிப்ஸ்

* தயிர் புளிக்காமல் இருக்க ஒரு துண்டு தேங்காயை தயிரில் போட்டு வைத்தால் போதும். ஒரு நாள் முழுக்க தயிர் புளிக்காது.* சமையலுக்கு தூள் உப்பு வாங்காமல் கல்...

16 July 2023 1:54 PM IST

மன அழுத்தத்தின்போது அதிகம் உண்பதை தவிர்க்கும் வழிகள்

மன அழுத்தமாகவோ, பதற்றமாகவோ, சோர்வாகவோ இருப்பதாக உணரும்போது சிலர் வழக்கத்தை விட அதிகமாக உணவு உண்ணும் வழக்கத்தை பின்பற்றுவார்கள்.

16 July 2023 1:48 PM IST

நேர மேலாண்மையை நிர்வகிக்கும் வழிமுறைகள்

வேலைகளை குறிப்பிட்ட நேரத்துக்குள் முடிக்க வேண்டும் என்பதற்காக ஓய்வில்லாமல் அதிலேயே மூழ்கிவிடக்கூடாது. அது உடலுக்கும், மனதுக்கும் சோர்வைத்தரும்....

16 July 2023 1:40 PM IST

மலையேற்ற பிரியர்களை மிரளவைக்கும் பாதைகள்

மலையேற்ற சாசக பயணங்கள் இயற்கை அழகியலை ரசிக்க வைக்கும். திகில் நிறைந்த அனுபவத்தையும் கொடுக்கும். சில சமயங்களில் உயிருக்கு ஆபத்தான நிலைமையையும் ஏற்படுத்தும். அத்தகைய அபாயகரமான மலைப்பாதைகள் உலகின் பல இடங்களில் உள்ளன. அவற்றுள் சில உங்கள் பார்வைக்கு...

16 July 2023 1:32 PM IST

சோப்பில் அலங்கார பொருட்கள் வடிக்கும் கல்லூரி மாணவி

கழிவு பொருட்களை தூக்கி வீசாமல் உபயோகப்பொருளாக மாற்றும் புதுமையான முயற்சியில் இளையதலைமுறையினர் சிலர் அசத்துகிறார்கள்.

16 July 2023 1:09 PM IST

ஒரே மாதம்-தேதியில் பிறந்த 9 பேர்

குடும்பத்தின் மூத்த குழந்தை பிறந்த அதே தேதியில் அடுத்த குழந்தை பிறப்பது அசாதாரணமானது. அதுவும் ஒன்றல்ல... இரண்டல்ல... ஒரே குடும்பத்தில் 7 குழந்தைகள் ஒரே தேதியில் பிறந்து ஆச்சரியப்படுத்தி இருக்கிறார்கள்.

16 July 2023 12:58 PM IST